Sébastien Chaigneau nous livre ses conseils pour performer et durer en Trail ! 

Sébastien Chaigneau conseils d’expert !

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose un entretien avec Sébastien Chaigneau, « le métronome du Trail ». Sébastien nous livre ses conseils d’expert pour se préserver et durer dans notre sport. Il nous parle également de ses plus belles émotions Trail, ses podiums sur l’UTMB, la Transgrancanaria et le Lavaredo ultra Trail. Et enfin, Sébastien nous raconte comment il s’est battu contre le COVID pour revenir 

à son plus haut niveau…

🎧Bonne écoute à toutes et tous 

Sébastien Bio express :

• 1972 : Naissance le 23 février à Châtellerault
• Découverte du cross au collèges
• 1990 : Bac sciences biologiques
• 1992 : BTS Bio technologie
• 1996 : Chasseur alpin troupe de renseignements 45000 M D+
• 2001 : Premier trail de 50 km 2000D+
• 2003 : Son premier Ultra trail grand raid du Mercantour
• 2005 : Termine 3 ème de la Diagonale des fous
• 2006 : Déménagement à Annecy
• 2009 : Deuxième place à l’UTMB derrière Kilian Jornet
• 2010 : Lancement de son émition conseils Trail Get ready For
• 2012 : 1er et record de la transgrancanaria

• 

• 

• 

• 

Ses podiums :

2017

• 2ème Zolkan 4 Days (Chili, 120kms en 4 étapes)
• 1er de l’Advanced (Canaries, 82kms, 4300D+)

2016

• 3ème Zolkan 4 Days (Chili, 120kms en 4 étapes)

2015

• 1^er du STY – Ultra Trail du Mont Fuji (Japon, 80 km, 4600 M D+)
• 1^er du Harricana Trail (Canada, 28 km, 1000 m D+)

2013

• 1^er et recordman de la Hardrock 100 Endurance Run
• 3^e de l’Ultra Trail Mont Fuji (Japon, 160 km, 9 200 m de D+)
• 1^er de la Transgrancanaria (Canaries, 120 km, 7 000 m de D+)

2012

• 1^er de la Moins’hard (France, 38 km, 3 400 m D+)
• 2^e du Lavaredo Ultra Trail (Italie, 120 km, 5 370 m de D+)
• 1^er du Raid Gravona (Corse, 20 km, skyrunning)
• 1^er et recordman de la Transgrancanaria (Canaries, 123 km, 5 717 m de D+)

2011

• 3^e de Ultra Trail du Mont Blanc (179,9 km, 10 300 m de D+)
• 3^e de la Transgrancanaria (Canaries, 123 km, 5 000 m de D+)

2010

• 1^er du North Face Endurance Challenge au Chili (80 km, 4 800 D+)
• 2^e Ultra Trail du Sancy (82 km, 4 300 m de D+)
• 1^er l’Olympus Marathon en Grèce (43 km, 3 450 m de D+)
• 3^e The North Face Endurance Challenge Argentine (80 km, 3800 D+)

2009

• 2^e d’Ultra Trail du Mont Blanc (166 km, 9 600 m de D+)
• 1^er au Libyan challenge (205 km de course à pied en autosuffisance)
• 1^er au Grand Raid du Mercantour (86 km, 5 900 m de D+)
• 3^e de l’Olympus Marathon (43 km, 3 450 m de D+)

2008

• 1^er du Libyan challenge (196 km en auto suffisance)
• 1^er du Trail des Allobroges
• 2^e de l’Annecime

2007

• 1^er du trail Mercantour (105 km, 7 000 m de D+)
• 1^er du Libyan challenge (185 km en auto suffisance)

2006

• 1^er à l’Ultra du Verdon (80 km, 4 000 m de D+)
• 2^e du trail de la sainte Victoire (59 km, 3 200 mètres de D+)
• 2^e de l’utra trail par étape Montpellier Valencia (500 km, 4 000 D+)

2005

• 3^e de la Diagonale des Fous (145 km, 8 500 m de D+)
• 3^e du Grand Raid du Mercantour